文件到底还在不在传
看不到实时流量，只能反复切回 App 检查进度。
系统与网络 · 正常时安静
Mac 有没有吃紧，
抬眼就知道。
菜单栏按你的选择显示上传、下载、RAM、CPU 和 GPU。点开后，健康卡先告诉你“运行流畅、需要留意，还是系统压力较高”。
实时上下行内存与 CPU健康状态可选显示
运行流畅
系统健康正常时不用管
指标变黄时再点开，查看内存压力、CPU、交换活动与温控线索。
正在下载⇩ 8.6 MB/s
正在上传⇧ 1.2 MB/s
同步、网盘或发文件时，一眼能看到。
它解决什么
后台在忙，
你不必靠猜。
网页慢、风扇响或窗口卡，不一定要马上重启。先看有没有大量传输，再看系统是否真的吃紧。
Mac 卡了，但不知道是不是资源压力
先看健康结论，有异常再展开细节。
先拿到一条能行动的线索
有传输就回对应 App；系统压力高，再打开进程查看器。
30 秒上手
选需要的，
让其余保持安静。
这是状态能力，不需要每次手动运行。菜单栏只留你每天会看的项目。
打开菜单栏状态
从应用中心进入，选择要在菜单栏看到的项目。
平时只看一眼
上下行速度和系统指标保持正常时，不需要额外操作。
变黄再点开
先读健康卡结论，再根据内存、CPU、交换活动等线索判断。
需要时继续排查
点开进程查看器，找到具体是哪个进程在占用资源。
为什么值
正常时保持安静，
异常时再开口。
状态栏的价值不是把所有指标堆在你眼前，而是在需要时告诉你下一步去哪里查。
看数字要带着当前任务
正在下载时有高速下行很正常；没有任务却长时间占用，才值得继续排查。
⇧ 上传·⇩ 下载
先看状态，
再做诊断。
菜单栏负责持续观察；测试网速和进程查看器负责把问题拆开。