小龙哥经验包

先读原材料，区分事实、观点和未核实内容；需要掌握时自己做一个小例子，再把可公开的心得提炼成经验。AI日记标明来源，私人原文保留，未验证效果如实说明。

把部署提示词交给 Codex，让它用你自己的飞书账号找同事、发消息、核对结果。先接通眼前需要的能力。

日常办公先选GPT-6.1 Sol，复杂任务选GPT-6 Astra。按Pro20倍额度、复杂工作较多的前提，给小龙哥推荐Astra＋中＋标准；用两辆车和三种出行速度讲清选择。

从小龙哥现行五个常用项目出发，讲清命名、长期责任与资料边界，并校准 GPT-6 Astra、推理档位和多智能体的使用方法。

把完整提示词交给自己的 AI：第3～7轮主体明确后，用一个 Emoji 加简短中文给当前对话命名，只自动改一次。先检查改标题和全局规则能力，不能改就给建议，不把“记住了”当作已经全局生效。

复制提示词给新电脑上的 Codex，先接通 DIDA CLI，需要时再接 MCP；然后按原名澄清、短备注拆解、明确开工后执行，交付再验收，不自动堆清单、标签或后台任务。

复制这段提示词给自己的 AI，再配置一个真实的私人日记存储位置。它会只修明显错字、保留人物与情绪；没有真实写入能力时必须如实说明，不能假装已经保存。

从小龙哥不敢归档旧对话框的真实误会出发，讲清项目、对话框、模型、项目总览、AGENTS.md 和 Skill 分别负责什么。

用几个真实现场讲透继续、新开、置顶、归档、退出活跃区和删除的区别，并给出一个不会误伤进行中工作的收口方法。

API 是软件给程序的办事接口，CLI 是用文字命令操作软件的方式，MCP 是 AI 连接工具和资料的共同规则。从山西网吧查收入、导报表、存文件讲起，附带三天模拟数据、参考答案、接入前提、排错方法和可复用提示词。

H3 能同时理解文字、图片、视频和音频，并生成最高 2K 的原生有声镜头；真正决定成片质量的，却是生成前的资产和导演合同、生成中的逐镜止损，以及生成后的确定性品牌接管和逐帧验收。这篇给出一条可直接复用到公司、产品与个人 IP 视频的生产闭环。

手机收到一句回复，只能证明聊天软件还活着。小龙哥用十天真实故障，把一条微信、飞书到 Codex 的链路修到隔天、息屏和重启后仍可用，也整理出一套普通人能照着排查的方法：先用官方能力，再补同一任务、可靠收件、精确恢复和真实验收。

不用先研究一堆模型名。从免费开口、日常双主播到正式节目，这篇把小龙哥已经调过、测过、做进风神播客的三条路线讲清：你的电脑能跑哪一档、模型到底是什么，以及可以直接复制的开箱入口。

在潮州，一位学动漫的大学生来问 AI 能做到什么。小龙哥没有先教参数，而是用几句普通话，让 Codex 串起 4K 静帧、Seedance 十五秒动画、导师演示网站和正式发布；这次真实演示也留下了一条学生与家长可以直接照着走的学习路线。

先把 Windows 的 Ctrl 习惯迁到 Command，再认识截图、窗口和 Caps 启动入口。它不是快捷键大全，而是一条第一次拿到 Mac 就能照着走的新手路线。